椒、花椒、大料、香葉 烹制方法: 1、雞塊中加入料酒、鹽、味精、醬油、蔥、姜攪拌均勻,腌制15分鐘備用。 2、倒油,將腌好的雞肉下鍋炒勻;調(diào)入醬油、白糖、鹽,沖適量熱水;放入泡好的紅蘑, 加花椒、大料、香葉、干辣椒,燉20分鐘左右即可。 特點:鮮咸爽口,風味獨特。
:鹽、味精、老抽、料酒、鮮味汁、醬油膏、X0醬 烹制方法: 1、將茶樹菇、年糕分別切成塊,茶樹菇過油炸成金黃備用; 2、年糕小火少油煎至表面變硬,牛肉粒小火煸熟備用; 3、鍋中再次加入油,下蔥姜蒜、蒜苗,調(diào)入XO醬、料酒、醬油膏,加入年糕、茶樹菇、牛肉粒翻炒,調(diào)入白糖、老抽、鮮味汁、味精翻炒均勻即可。 特點:鮮香軟糯,風味獨特。
、味精、香油 烹制方法: 1、將金針菇、豆芽分別過開水焯熟取出過涼; 2、鍋中放入少許食用油,加入兩勺香油,燒至7成熱時澆在小蔥末中制成蔥油備用; 3、取一小碗,加醋、醬油、鹽、白糖、味精調(diào)成汁澆在金針菇里,放入蔥油拌勻與豆芽一起裝盤,點綴枸杞即可。 特點:酸甜爽口,蔥香濃郁。
味精、胡椒粉、香油、白糖 烹制方法: 1、將絲瓜去皮切塊,加少許鹽腌制片刻,再過油翻炒,沖入適量清水略煮撈出備用; 2、坐鍋點火倒油,下蒜片、蔥末爆香,加入雞腿菇、香菇、草菇翻炒,將絲瓜放入,燴幾分鐘,調(diào)入鹽、白糖、胡椒粉、水淀粉勾芡,淋香油出鍋即可。 特點:清淡爽口,營養(yǎng)豐富。 &bsp;
若干。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; ①將白靈菇洗凈,用手撕成絲,芹菜、蔥切絲備用; &bsp;&bsp;&bsp; ②炒鍋放入食油30克左右,放熱火上燒,蔥絲、芹菜絲用油稍炸一下,再放入菇絲,炒拌均勻; &bsp;&bsp;&bsp; ③放入食鹽、醬油、味精炒拌數(shù)下,放入香油少許即可。
。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; ①將白靈菇洗凈撕成絲狀,荷蘭豆切成絲,黑木耳濾干切成絲狀; &bsp;&bsp;&bsp; ②旺火鍋內(nèi)放人豬油把荷蘭豆絲炒至八成熟,加入黑木耳、鮮白靈菇絲,爆炒1分鐘左右; &bsp;&bsp;&bsp; ③加入調(diào)料翻炒,盛于盆內(nèi),呈現(xiàn)綠、黑、白各種顏色。
菇的做法 所有材料洗凈切丁,豆瓣醬加水稀釋一下; 燒一鍋水,加點鹽進去,放入杏鮑菇焯熟,大概3分鐘; 炒鍋燒熱后倒入一些植物油,先放胡蘿卜煸炒,再放黃瓜和杏鮑菇炒勻,盛出; 再起鍋,倒入一點植物油燒熱,放入豆瓣醬小火炒香,倒入所有蔬菜丁翻炒均勻出鍋。 杏鮑菇就是可以提升免疫力的菌類,口感和營養(yǎng)都很贊。還有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化的作用。據(jù)說還能抗癌、潤腸以及美容哦。做法也是非常多了,相當可造的食材?;鄣目诟?,可以在很多菜肴中代替肉類。比如素版京醬肉絲,水煮肉片等,今天
姜片15克,鹽、糖、生抽、米酒、雞湯、胡椒粉、花生油各適量。 做法:秀珍菇洗凈備用;娃娃菜洗凈一開四備用;雞胸肉洗凈切絲,以鹽、生抽、花生油拌勻備用;開鍋下油,爆香拍蒜和姜片,下雞絲大火翻炒片刻,濺少許米酒,加入適量雞湯和秀珍菇、娃娃菜,調(diào)味后中火煮至材料熟透即成。 &bsp; &bsp;
蠔油、醬油、白糖、香油、淀粉 烹制方法: 1、將白靈菇修剪造型成鮑魚的形狀,鍋中油熱后放入炸至金黃撈出備用; 2、鍋中加適量清水,燒開后依次加入蠔油、醬油、料酒、鹽、味精、白糖調(diào)味,將炸好的白靈菇放入中火煲半小時,出鍋后與西蘭花、蘆筍裝盤,湯汁勾芡澆入即可。 特點:形似鮑魚,鮮嫩爽滑。
1、將銀耳用冷水泡發(fā)后切成細絲,鍋中加入適量清水,放入冰糖熬化,加銀耳絲煮至黏稠,裝碗加入枸杞即可。 2、鍋中加適量清水,放入冰糖熬化,海藻切碎后放入煮至黏稠即可。 特點:口感爽滑,清甜營養(yǎng)。
蠔油、水淀粉 烹制方法: 1、將黃花菜泡發(fā)后控干水分,撕成細絲,放入漏勺中用油炸至色澤變深,金針菇炸至松軟取出備用; 2、鍋中加入適量高湯,調(diào)入蠔油、料酒、醬油、鹽、味精,放入黃花菜、金針菇煮入味,出鍋碼放在盤子兩邊,湯汁用老抽調(diào)色,水淀粉勾芡,澆在黃花菜上,鍋中再加少許高湯,調(diào)入蠔油、料酒、鹽、味精,水淀粉勾芡澆在金針菇上即可。 特點:形似魚翅,風味獨特。
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