銀耳和它一起煮，號稱天然玻尿酸，女性常吃，皮膚白嫩色斑少。 現(xiàn)在每個人都會抱著手機(jī)電腦來打發(fā)時間，幾乎除了吃飯睡覺，基本
葷素的搭配往往是最吸引人的做菜方式，排骨焦香可口、虎松茸鮮香爽滑，給我們提供了美味的同時，蛋白質(zhì)和氨基酸等的營養(yǎng)也得以補(bǔ)
冬季里，天氣太冷，尤其是室內(nèi)外溫差大，最容易鬧感冒，感冒這東西不算大毛病，但是一折騰起來就得十幾天，想想都鬧心，所以，除
剁肉香菇碎：干香菇50g、肉沫80g、青椒100g、紅椒100g、蔥1根、老姜10g、大蒜2瓣、黑胡椒醬8g、鹽【做法】1.提前準(zhǔn)備好所有食材
冬季的蘿卜新鮮爽脆，最家常的做法就是用來燉湯，今天教你一種清爽養(yǎng)生的吃法，與時令蔬菜和菌菇搭配：先將洗凈去皮的蘿卜切成
茶樹菇營養(yǎng)豐富，味道脆爽可口。是一道大家都喜歡的家常菜，據(jù)說還能滋陰補(bǔ)腎抗衰老哦。女人啊要對自己好一點(diǎn)，歲月無情，自己要
要說什么湯最鮮美補(bǔ)鈣，那非魚湯莫屬，特別是鯽魚湯。鯽魚是我們生活中十分常見常吃的淡水魚，營養(yǎng)價值十分豐富。富含的蛋白質(zhì)
首先準(zhǔn)備好食材金針菇（1把）、剁椒（1勺）、蔥（1顆）鹽（1小勺）、油（適量）、蠔油（1勺）生抽（1勺）、香油（1小勺）、糖（
冬季進(jìn)補(bǔ)菌菇烏雞湯，食材多樣、猴頭菇、姬松茸、烏雞配伍適宜冬季食用，其營養(yǎng)豐富、湯鮮味美。原料：干猴頭茹、白靈菇、烏雞
取白玉菇一盒，切去根部洗干凈以后，放在盆里。香菇幾個，洗凈以后，切去根部，切成片 生姜切成菱形片，大蔥切成馬蹄片，青椒半
蘑菇是非常健康的食物，是我們最為常見的一種菌菇，我們這里在我小時候就有種植這白蘑菇，那個時候感覺這蘑菇鮮的讓人有點(diǎn)受不了
1.這是買到的雙孢菇。洗干凈，切去頭部不干凈的地方，然后縱切成厚片，片不要切的太薄，避免炒了后太薄吃起來不過癮。我是一個蘑
奶油蘑菇湯，你吃過嗎？吃出不同風(fēng)格。奶油蘑菇湯是挺傳統(tǒng)的料理，國內(nèi)的西餐廳基本都有一份，也很適合中國人吃，蘑菇鮮味與奶油
杏鮑菇中灰分含量豐富，可參與機(jī)體代謝調(diào)節(jié)，維持人體體液平衡，對于維持正常的生長發(fā)育、免疫調(diào)節(jié)有重要作用。杏鮑菇的蛋白質(zhì)
材料(三人份) 材料：瘦肉(130克)、番茄(3只)、金針菇(50克)、鮮木耳(50克)、香菜末(1湯匙)、蒜蓉(1/2湯匙) 腌料：生粉(1/2
一、用料： 主料：蟹味菇50克、真姬菇80克 輔料：平菇50克、黑木耳50克、培根50克、洋蔥半棵、雞腿菇50克 調(diào)料：食鹽適量、
開心夏貝玉皇菌
冬蟲夏草海馬湯
涼拌海藻黑白木耳，夏
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