主料： 白蘿卜 1個(gè) 輔料： 蟹味菇 少許 白玉菇 少許 青豆 少許 鹽 適量 油 適量 骨頭湯 適量 淀粉 1勺 雞粉 適量
-原料- 紅彩椒半個(gè)、黃彩椒半個(gè)、鮮香菇4個(gè)、杏鮑菇半個(gè)、蟹味菇1盒、金針菇1把、豆豉1把 鮮蔬粉1小勺（沒(méi)有的話可忽略）、
別看菌菇個(gè)頭小、不起眼兒，可膳食纖維含量豐富，可幫助人體保持腸道內(nèi)水分平衡，排出體內(nèi)毒素和廢物，降低膽固醇，且其熱量相
今天推薦的是一道番茄金針菇燜面，超級(jí)低脂又解饞，又酸又辣。下面介紹下做法，快拿小本本記好吧。 食材：蒜末適量，番茄一個(gè)
黑椒烤口蘑，是一道做法非常簡(jiǎn)單的家常菜，口感非常柔嫩，不需多加調(diào)味就能做出超鮮的味道。搭配小酒也超級(jí)香，下面我們一起來(lái)看
食材：北豆腐一塊，小蔥一把，香菇兩朵，咖喱一塊。 步驟一：豆腐切塊備用（豆腐選擇的是比較硬一些的北豆腐，這樣的豆腐吃起
食材：鮮蘑500克 豬瘦肉100克 蔥適量 姜適量 干辣椒5個(gè) 蠔油2茶匙 老抽1茶匙 淀粉適量 食鹽適量 白糖少許 白胡椒粉少許 料酒1
杏鮑菇炒著吃的味道不錯(cuò)，脆嫩的口感讓人的牙齒一旦接觸之后就會(huì)傳達(dá)給大腦一個(gè)舒服的信號(hào)。清香的味道在口腔內(nèi)會(huì)反復(fù)來(lái)回的游
金針菇和牛肉，在冬天最適合做上一鍋牛肉煲，小火慢燉，咕嘟咕嘟地冒著泡，整個(gè)屋子飄著讓人垂涎的肉香。 口感很是軟嫩，鮮香
用料 姬松茸 3朵 香干 2塊 青紅椒 各半個(gè) 筍干 少許（已處理好的） 菜籽油 適量 鹽 適量 姜片 適量 醬油 適量 黑椒粉
1. 羊肚菌燒山黑豬湯 食材：黑豬前胛瘦肉250克，羊肚菌150克，紅棗、枸杞子適量。 制作步驟： 將瘦肉剁成肉粒，紅棗切成絲
猴頭菇養(yǎng)胃湯-食材-猴頭菇竹蓀蟲草花蓮子-做法-1.猴頭菇用開水燙洗后擠干水分，如此反復(fù)三次方可將猴頭菇的味道去除，再把所有材
今天給大家?guī)?lái)一道做法簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)豐富且超級(jí)下飯的菜，5分鐘就能出鍋，味道非常贊，適合上班族，一起來(lái)看看具體的做法吧！
秋鴨肥美，味甘性涼，可除秋燥。正所謂：鴨欲食其肥，秋天是吃鴨子最好的季節(jié)，今天要推薦一道繡球菌竹蓀燉水鴨，湯味濃香爽口
大魚大肉吃慣了，不妨試一下精致美味健康養(yǎng)生的素菜。今天就給大家?guī)?lái)一道健康素食菜式：素食菇嚕肉。 這道素食咕嚕肉的真面
香菇，板栗和雞腿三者完美融合，這是要增加半碗米飯的節(jié)奏呀！話不多說(shuō)，下面就來(lái)看看這道菜的做法吧。 原料：雞腿、板栗、香
開心夏貝玉皇菌
涼拌海藻黑白木耳，夏
冬蟲夏草海馬湯
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中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信群（可先加微信號(hào)）：15811323950 15811223062 15010078079 15811593772 15811591663
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