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    糖尿病被稱作本世紀三大殺手之一。隨著糖尿病影響著越來越多人的健康，如何防治糖尿病也成為普通百姓需要學(xué)習(xí)的知識。但是不全面的糖尿病知識讓很多患者只注意降血糖，而在控制血壓血脂卻沒有很上心。神廬赤芝醫(yī)學(xué)專家稱糖尿病是一種代謝綜合癥，很容易引發(fā)高危并發(fā)癥，而高血脂血壓引起并發(fā)癥導(dǎo)致心血管意外則是死亡率最高的一種。

    神廬赤芝醫(yī)學(xué)專家特別指出現(xiàn)在糖尿病有三級預(yù)防計劃：第一級即是做到健康人不生糖尿病，第二級為糖尿病患者不出現(xiàn)并發(fā)癥，第三級則是出現(xiàn)并發(fā)癥的糖尿病患者盡量減少心肌梗塞。而減少心肌梗塞的有效預(yù)防措施便是控制好血糖同時控制好血壓血脂。

     神廬赤芝醫(yī)學(xué)專家稱日常生活中控制血脂首先應(yīng)道從飲食開始。動物性脂肪動物腦，雞蛋等食物應(yīng)該控制量，比如雞蛋，每天以一個為宜。牛奶，雞蛋補鈣同時也能控制膽固醇從而達到控制血脂效果。綠茶，大蒜，木耳，洋蔥等對控制血壓血脂也有很好的效果。特別是香菇，赤芝等真菌類食物，對控制血糖血脂血壓，以及各個方面都有很大的好處。專家建議人們平時就可以有意識的多補充這類食物，也可以服用神廬赤芝保健品來更方便的增強體質(zhì)保持健康。

     俗話說生命在于運動，平時多多進行體育鍛煉，也是防止糖尿病，控制血糖血脂的好方法。神廬赤芝醫(yī)學(xué)專家推薦慢跑，羽毛球等稍顯溫和的有氧運動，也提醒糖尿病患者不要過度運動，應(yīng)該以身體舒適為宜。