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    食用菌養(yǎng)生貼士,你清楚嗎?

    發(fā)布時(shí)間:2025-02-10

      來(lái)源:濟(jì)源市場(chǎng)監(jiān)管

          菌菇家族成員眾多,人工可以栽培的有100多種,它們所含的幾丁質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等成分,營(yíng)養(yǎng)豐富,細(xì)菌們都很喜歡。如果保存方法不當(dāng)且放得較久,很容易被細(xì)菌乘虛而入導(dǎo)致變質(zhì),出現(xiàn)腐爛、發(fā)黃等情況。因此,菌菇最好現(xiàn)買現(xiàn)吃,不建議一次買很多。以下要點(diǎn)可以適當(dāng)延長(zhǎng)保質(zhì)期,最大限度避免菌菇(食用菌)風(fēng)味和鮮度被破壞:保存前不要水洗。有些“愛(ài)干凈”的家庭習(xí)慣把菌菇清洗后稍微晾一下再放到冰箱里,但菌菇沾水后,不僅風(fēng)味鮮度會(huì)下降,細(xì)菌繁殖還會(huì)變快。所以,應(yīng)保持菌菇的原有狀態(tài),不要清洗。大多數(shù)菌菇推薦用冰箱冷藏,這樣可以降低細(xì)菌滋生速度,延長(zhǎng)保質(zhì)期。有條件的,新鮮菌菇保存前可以用干燥的廚房紙把它們包裹起來(lái),吸收多余水分。但要記住一點(diǎn),草菇是高溫型食用菌,不能放到冰箱里冷藏保存。
     

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