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木耳營養(yǎng)又美味，市場上的木耳琳瑯滿目，究竟如何才能挑選到品質(zhì)較好的木耳呢？

 

1. 看顏色。好的黑木耳呈深褐色或近烏黑色，色澤均勻；摻假的黑木耳則為黑灰色，并伴有白色的附著物。

 

2. 看外形。優(yōu)質(zhì)的黑木耳耳瓣卷曲緊縮，葉薄且無完整輪廓；摻假的黑木耳形態(tài)膨脹、肥厚，卷曲少且邊緣較為完整。

 

3. 看質(zhì)地。一般好的干黑木耳體質(zhì)輕、堅挺、有韌勁，不易被捏碎。摻假的黑木耳脆而易碎。

 

4. 聞味道。如今的黑木耳大多是從木屑當中培育出來的，所以優(yōu)質(zhì)的黑木耳聞起來有一種木屑的味道。如果聞上去有霉味、刺鼻的味道或其他異味，很可能是加工保管不當或經(jīng)過化學制品加工的。

 

5. 水浸泡。優(yōu)質(zhì)黑木耳放入水中后，先漂在水面，然后慢慢吸水。泡發(fā)后，葉體肥厚，均勻懸浮在水中，棕黃色偏黑，大而鮮亮，質(zhì)地細膩，有光澤、有彈性。