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    為什么說最好吃干銀耳?

    發(fā)布時(shí)間:2024-01-03

      來源:昆明祿勸發(fā)布

          鮮銀耳受培植環(huán)境及土壤影響,容易感染椰毒假單胞菌,它產(chǎn)生的主要毒素是米酵菌酸。這種毒素不怕煮,100℃煮沸燒開依舊穩(wěn)定,120℃加熱60分鐘后仍能讓人中毒。米酵菌酸中毒發(fā)病急,主要表現(xiàn)為上腹部不適、惡心、嘔吐、腹瀉、全身無力。北京食品學(xué)會(huì)老年食品與健康專委會(huì)主任委員王國義表示,目前對(duì)米酵菌酸尚無特效解毒藥物。
     
          銀耳最好選干的,因?yàn)槿展庹丈浜?,米酵菌酸?huì)變成米酵菌酸異構(gòu)體——異米酵菌酸,它對(duì)人無任何毒性。即使含有米酵菌酸毒素的鮮銀耳,暴曬兩天后95.3%~97.6%的毒素也會(huì)被破壞掉。并且,干銀耳中保留了銀耳中的絕大部分營養(yǎng)素,包括銀耳多糖、蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)。 

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