亚洲午夜精品aaa级久久久久|国产大片中文字幕在线观看|国产高清在线精品二区一|亚洲精品乱码久久久久

    菌菇粗纖維高蛋白低熱量，好吃不發(fā)胖，做晚餐最棒！

    發(fā)布時間：2023-01-09

      來源：黑貓的廚房

    【菜名】：杏鮑菇小炒肉

    食材：杏鮑菇2個，瘦肉200克，紅辣椒、蒜苗適量，蠔油1勺，油、鹽、淀粉少許。
     
    做法：

    1. 杏鮑菇?jīng)_洗干凈切成細(xì)條，可選擇小杏鮑菇，比大個的杏鮑菇口感好。
     
    2. 辣椒斜刀切，蒜苗切成段備用。
     
    3. 瘦肉切成薄片，用淀粉、料酒以及少許油、鹽腌制一會。
     
    4. 炒鍋加熱，倒入少許油，把肉片放入鍋內(nèi)，大火快炒。
     
    5. 加入切成段的蒜苗和紅辣椒，與肉片炒出香味。
     
    6. 最后倒入切成條的杏鮑菇，翻炒均勻，加少量清水燜一下，等到杏鮑菇變軟了，加入一勺蠔油和適量鹽調(diào)味。
     

    中國食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號

    更多資訊 ！ 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號

    *版權(quán)所有

    ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨(dú)家授權(quán)中國食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像；經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明來源，例："中國食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

    ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處，轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

    ③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請在30日內(nèi)進(jìn)行。

    陆川县| 五指山市| 大城县| 元江| 富锦市| 福鼎市| 庆城县| 北川| 平潭县| 明溪县| 如皋市| 汝南县| 广州市| 老河口市| 全南县| 万全县| 连云港市| 高邮市| 腾冲县| 乌海市| 四平市| 阿坝| 兴义市| 如东县| 汕头市| 定远县| 遂平县| 安阳县| 伊川县| 文昌市| 绥芬河市| 双峰县| 鞍山市| 象州县| 临安市| 山阴县| 乡城县| 余干县| 甘孜县| 长葛市| 广宁县|