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    美容佳品銀耳菊花粥

    發(fā)布時(shí)間：2013-07-01

      來(lái)源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)


        材料：菊花5克，白粥半碗，銀耳10克
        做法：
        1.煮粥；
        2.將銀耳洗凈泡軟；
        3.粥熬好后，放入小平底鍋內(nèi)，將泡軟的銀耳倒入其中，煮沸后放入菊花，轉(zhuǎn)小火熬制10分鐘出鍋即可。
        功效：除了銀耳的美容滋補(bǔ)作用外，菊花在膳食方面有很強(qiáng)的功效，多次服用，清腸胃，不易餓，聞著菊花的清香健康減肥。

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