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    補(bǔ)鈣輔食:蘑菇炒西蘭花

    發(fā)布時(shí)間:2011-01-27

      來源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

        材料:蘑菇2朵,西紅柿1個(gè),西蘭花少量,鹽、大蒜少量

        做法:1.蘑菇和西紅柿洗凈、切丁。西蘭花洗凈切碎,大蒜切碎成蓉。

        2.炒鍋燒熱,放有機(jī)椰子油,加蒜蓉微炒,加西紅柿、蘑菇燉煮至爛,最后加入碎西蘭花拌炒,加少許鹽調(diào)味(也可不加)。

        點(diǎn)評(píng):?適合6個(gè)月以上的寶寶。

        ?有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,補(bǔ)充鈣質(zhì)。

        ?椰子油含有豐富的月桂酸、辛酸,不含反式脂肪酸,具有很好的抗病毒殺菌功效。

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