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    蘑菇五谷飯

    發(fā)布時間:2010-12-31

      來源:中國食用菌商務網(wǎng)

        原料:雞胸肉、蘑菇、洋蔥、鹽、料酒、黑胡椒、蠔油、橄欖油。

        有機五谷米:大米、黑米、糙米、大麥米仁、小麥米仁。

        做法:1、五谷米清凈雜質(zhì)后,用水浸泡30分鐘,蘑菇洗凈后切小片,洋蔥切小粒,雞胸肉洗凈后切小粒,用料酒、黑胡椒腌制;

        2、五谷米放入電飯煲中,按正常煮飯的水量加入適量水,加入1小勺橄欖油,按煮飯鍵;

        3、等待煮飯時,炒雞肉蘑菇。鍋熱后倒入橄欖油,倒入洋蔥粒,稍炒,出味后倒入雞肉粒翻炒;

        4、炒至雞肉色變白時倒入蘑菇翻炒1分鐘,加入1勺蠔油、少許鹽,翻炒均勻調(diào)味料即可盛出;

        5、待煮飯鍵跳起時,撥下插頭,倒入炒好的雞肉蘑菇,和五谷飯一起拌勻,蓋上蓋利用電飯煲的余溫再燜5分鐘即可。


     

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