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    木耳炒魚片

    發(fā)布時間:2010-12-22

      來源:中國食用菌商務網(wǎng)

        原料:水發(fā)木耳50克 凈魚肉100克 去皮荸薺(馬蹄)50克 青大蒜10克 生姜少許
        調(diào)味料:鹽 料酒 白胡椒粉 水淀粉 鮮雞汁 蛋清
        做法:1.魚肉切成片,加少許鹽,用1/4個雞蛋清和少許生粉攪拌上漿,靜置2小時后再用。荸薺切片,大蒜切絲,生姜去皮切成小片。
        2.一般炒魚片要用油滑熟,也可以用水。把湯鍋里的水燒開,改用小火,使水保持將滾未滾狀態(tài),逐一將魚片放入鍋中,用勺子推動魚片,待魚片變白后撈出。
        3.炒鍋燒熱,加10克油,投入姜片,爆出香味,倒入荸薺片、水發(fā)木耳,加少許白胡椒粉、鹽和料酒,翻炒片刻,加5克鮮雞汁,用水淀粉勾薄芡,再放入滑好的魚片、青大蒜絲,輕輕翻炒,使芡汁均勻地裹在魚片上,起鍋裝盤。

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