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    金色秋日養(yǎng)生湯-蟲(chóng)草花玉米排骨湯

    發(fā)布時(shí)間:2010-08-16

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

        蟲(chóng)草花,非草非花,它只是一種菌。鮮蟲(chóng)草花成美麗的金黃色,與冬蟲(chóng)夏草有相似的成份,但其各個(gè)成分的含量有差異,所以,蟲(chóng)草花并非可替代蟲(chóng)草,沒(méi)有那般神奇,也并未被列入中藥。

        但其性質(zhì)平和,不寒不燥,具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效,肝腎陰虛人士食用就最為適合。又因其味道不差,所以,是一種頗受歡迎的食材,多用作褒湯與藥膳,是新寵。蟲(chóng)草花用來(lái)褒湯,湯也會(huì)呈現(xiàn)美麗的金黃色,而隨蟲(chóng)草花一起來(lái)煮的食材同樣會(huì)被染上一層淡淡的黃色,口味很獨(dú)特卻又沒(méi)有異味,是大家很容易接受的養(yǎng)生湯。

        立秋過(guò)后,雖然仍時(shí)有高溫,但畢竟節(jié)氣到了,需要適時(shí)的滋陰潤(rùn)燥。所以,褒一鍋蟲(chóng)草花玉米排骨湯吧。

        原料:

        排骨500g、玉米1根、干蟲(chóng)草花10g、枸杞30粒、姜幾片(去皮)、鹽適量。

        做法:

        1、干蟲(chóng)草花洗凈用涼水浸泡10分鐘。排骨洗凈過(guò)水焯一遍。玉米切小塊。

        2、鍋里重新加足量水,加入焯好的排骨,姜片,大火燒開(kāi)后,加入瀝干的蟲(chóng)草花。(這時(shí)可移入砂鍋內(nèi))

        3、轉(zhuǎn)中小火燉1.5小時(shí),見(jiàn)湯汁明顯變黃,加入玉米和枸杞,繼續(xù)燉半個(gè)小時(shí)。(這時(shí)湯已是金黃色,非常漂亮,而且味道非常鮮美)出鍋前5分鐘加鹽即可。

       

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