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    清腸減肥百合蘆筍

    發(fā)布時間：2010-07-20

      來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        材料：百合2兩，蘆筍6兩，蘑菇2兩，彩椒半個，新鮮白果1大匙

        調(diào)料：鹽、糖各1/3匙，味精、胡椒少許，酒、香油各1/2匙

        制作方法：

        1.蘆筍斜刀切小段，蘑菇、紅椒切片。

        2.將百合放入鍋中燙熟，撈出瀝干。

        3.炒鍋中放油燒熱，加入百合、蘆筍、白果、蘑菇、彩椒及調(diào)味料，以大火炒至水分收干時即可?！?BR>

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