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    銀耳可不是只有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，將其做成面膜可對(duì)抗干燥的皮膚，據(jù)說連用2個(gè)月，皮膚會(huì)變得非常有光澤和彈性。其制作方法是把銀耳用水燉煮2個(gè)小時(shí)左右，等銀耳變成膠狀后晾涼（可放冰箱），浸泡面膜紙后敷臉20分鐘。

    推薦使用：銀耳湯的作用有點(diǎn)像骨膠原，可緊致肌膚、消除皺紋，經(jīng)常做這種面膜，臉部會(huì)感覺滑滑嫩嫩的。要注意的是，煮好的銀耳湯會(huì)很稠，不容易吸飽水，所以面膜紙一定要泡夠時(shí)間。做面膜時(shí)，因其膠性大，在水分半干時(shí)就要洗掉，如果面膜干透，反倒會(huì)吸走臉上的水分。

    宋坪醫(yī)生提醒說，不了解的自制面膜還是少用為好。不要盲目模仿別人的做法，因?yàn)槊總€(gè)人的膚質(zhì)不一樣，對(duì)別人效果好的面膜并不一定適合自己。要想擁有姣好的肌膚，還是要養(yǎng)成良好的生活工作習(xí)慣，多吃水果蔬菜、多喝水、多運(yùn)動(dòng)，保證足夠的睡眠時(shí)間。

    注意：干透前洗掉