亚洲午夜精品aaa级久久久久|国产大片中文字幕在线观看|国产高清在线精品二区一|亚洲精品乱码久久久久

    遠離脂肪,輕松排毒---木耳娃娃菜

    發(fā)布時間:2010-01-19

      來源:中國食用菌商務網(wǎng)

      

        原料:娃娃菜250克(2或3棵)  干黑木耳一小把(約15朵)  大蔥片6片  生抽1湯匙(15ml)白糖1/4茶匙(1克) 鹽1/4茶匙(1克)

      做法:

      1)將干黑木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分鐘。待木耳完全泡軟后去掉硬根,用手將木耳撕成一口大小的朵。

      2)把娃娃菜葉子撥開,洗凈后切成片。湯鍋中倒入清水大火煮開后,倒入木耳焯燙2分鐘后撈出備用。

      3)鍋中倒入油大火加熱至7成熱,放入大蔥片爆香,倒入切好的娃娃菜,用鏟子迅速翻炒,當娃娃菜葉變軟后,倒入黑木耳,淋入生抽,加入白糖和鹽,翻炒均勻即可。

    中國食用菌商務網(wǎng)公眾號

    更多資訊 ! 歡迎掃描左上方二維碼關注中國食用菌商務網(wǎng)微信公眾號

    *版權所有

    ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨家授權中國食用菌商務網(wǎng)發(fā)布,未經(jīng)允許不得轉載或鏡像;經(jīng)授權轉載應在授權范圍內(nèi)使用,并注明來源,例:"中國食用菌商務網(wǎng)"。

    ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉載自其他媒體,并注明轉載出處,轉載的目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。

    ③如因作品內(nèi)容、版權和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的,請在30日內(nèi)進行。

    南华县| 惠东县| 锦州市| 长岛县| 永德县| 镇远县| 烟台市| 平原县| 钟山县| 婺源县| 五台县| 莆田市| 五峰| 额济纳旗| 澄江县| 临汾市| 迁西县| 兴安盟| 荔波县| 江永县| 涞水县| 余江县| 通州市| 大安市| 万宁市| 万全县| 化隆| 禹州市| 西乌珠穆沁旗| 新郑市| 岳池县| 屏东市| 库车县| 南城县| 秀山| 喜德县| 若尔盖县| 静安区| 神农架林区| 锡林浩特市| 新河县|