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    天然瘦身纖體食品-食用菌

    發(fā)布時(shí)間:2009-08-19

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

        春天來(lái)了,減肥熱了,可運(yùn)動(dòng)過(guò)來(lái),運(yùn)動(dòng)過(guò)去,很是枯燥,再好的方法都提不起興致怎么辦?專(zhuān)家建議健康減肥從飲食開(kāi)始,而食用菌是很好的減肥食品。
       重要原因是食用菌不含葉綠素,不具有光合作用,不能制造碳水化合物,是豐富的高蛋白、低脂肪的食品。據(jù)測(cè)定,食用菌氨基酸的含量非常豐富,尤其是賴(lài)氨酸的含量特別高,經(jīng)常吃食用菌能有效的提高身體免疫力并達(dá)到瘦身纖體的效果。

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