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灰樹花的養(yǎng)生作用與功效

發(fā)布時間：2025-06-09

來源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

灰樹花一般可以起到促進(jìn)大腦發(fā)育、補(bǔ)鈣、延緩老化等作用與功效。

1. 促進(jìn)大腦發(fā)育：灰樹花中含有微量元素鋅，可以促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，提高腦細(xì)胞活性。

2. 補(bǔ)鈣：人體缺鈣可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥發(fā)生，食用灰樹花可以起到補(bǔ)鈣的作用，因?yàn)槔锩婧写罅康拟}元素。

3. 延緩老化：灰樹花中含有多種營養(yǎng)成分，比如硒，可以加速身體新陳代謝，對抗自由基。

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