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    晚秋這樣吃靈芝更健康

    發(fā)布時間:2020-11-02

      來源:健康芝路

        靈芝的吃法有很多,例如煲湯、燉肉、泡酒、煮水等,日常生活中最常用的就是靈芝煮水了,特別是晚秋季節(jié)氣候變冷,此時多喝靈芝水好處更多。
        靈芝水喝起來有一絲絲苦味,因此很多人在煮靈芝水的時候會加入幾顆紅棗或者枸杞,這樣靈芝水的口感就更好了,但是在秋冬季節(jié)喝靈芝水的時候還是建議最好不放或者棗和枸杞。因?yàn)殍坭胶痛髼棾远嗔藭匣?,煮水的時候也是同樣的道理,如果大棗或者枸杞水很多了也同樣會上火,因此最好不要因?yàn)榭诟械膯栴}讓原本健康的靈芝水出現(xiàn)喝多上火的結(jié)果。
        那么靈芝水喝多了為什么不會上火呢?這與靈芝的屬性有關(guān),《本草綱目》記載:靈芝性平五毒,因此即使常服久服也不會出現(xiàn)上火等現(xiàn)象,靈芝水是一款非常適宜四季飲用的養(yǎng)生水。
     
     

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