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    金針菇拌芹菜的營養(yǎng)功效

    發(fā)布時間:2018-01-08

      來源:中國食用菌商務網

        金針菇富含賴氨酸和鋅,有利于促進兒童智力的發(fā)育,還能促進新陳代謝,加速營養(yǎng)素的吸收和利用,還能有效預防和治療肝部疾病和胃腸道潰瘍,同時還有抵抗疲勞、抗菌消炎等功能,可預防秋季小兒腹瀉。
        芹菜清熱利水,同時也有健胃的功效。金針菇和芹菜合在一起,秋天吃了可以抗秋燥,而且還爽口、利于消化吸收,無論對成人還是孩子,這都是一道簡單實用的美味小菜。

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