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    榛蘑性味甘、寒；具有清目、利肺、益腸胃、祛風(fēng)活絡(luò)，強筋壯骨的功效；常食可以預(yù)防視力失常，對眼炎、夜盲、皮膚干燥、粘膜失去分泌能力、羊癇風(fēng)、腰腿疼痛、佝倭病和某些呼吸道、消化道感染的疾病有一定療效。