亚洲午夜精品aaa级久久久久|国产大片中文字幕在线观看|国产高清在线精品二区一|亚洲精品乱码久久久久

    多食菌類心情好

    發(fā)布時間:2013-07-08

      來源:中國食用菌商務網(wǎng)


        菌類算是一類含膳食纖維豐富的食物,它能夠保持腸動力,預防便秘,讓容易受到壓力影響的腸道保持健康狀態(tài)。另外,多吃菌類還有利于調整壓力,放松心情。
        多食菌類能夠放松心情是因為菌類中含有γ-氨基丁酸,它是氨基酸的一種,能夠抑制焦慮和神經(jīng)緊張,進而放松心情。根據(jù)最近的研究,γ-氨基丁酸在菌類中含有量豐富,尤其是日本小白蘑菇和真姬菇含量尤其出眾。而且這兩種菇類無論放在哪種料理中都很合適,非常適于用在料理中,增加膳食的豐富度,讓人體輕松攝取γ-氨基丁酸。

    中國食用菌商務網(wǎng)公眾號

    更多資訊 ! 歡迎掃描左上方二維碼關注中國食用菌商務網(wǎng)微信公眾號

    仁怀市| 龙口市| 溧阳市| 和硕县| 永川市| 揭东县| 北京市| 通州市| 白山市| 台安县| 泰和县| 兴化市| 新余市| 沾化县| 九龙城区| 池州市| 宁南县| 盐边县| 武威市| 宽甸| 阆中市| 游戏| 延川县| 肇庆市| 丰镇市| 出国| 定陶县| 股票| 孟津县| 锡林浩特市| 长白| 长武县| 龙井市| 磐安县| 志丹县| 阿坝县| 德惠市| 郴州市| 仁布县| 中卫市| 军事|