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補充維C常喝木耳白玉湯

發(fā)布時間：2013-06-27

來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

    材料：
    大白菜200克、木耳50克、金針(干)30克、芥菜末50克、胡蘿卜100克。
    烹調(diào)方式：
    大白菜切片、木耳、胡蘿卜切適當(dāng)大小，加入金針用4～5碗水煮，調(diào)味后上芥菜未。
    功效：
    補充纖維及維生素C，促進消化。

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