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常吃黑木耳可防心臟病

發(fā)布時間：2013-01-08

來源：當(dāng)代健康報

黑木耳是一種很好的補血食物，女性多吃對身體有絕佳益處，而且多吃煮熟的黑木耳還可以護心，防治心臟病。
常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗為有益，有“食物中的阿司匹林”之美譽。雖然黑木耳好處多多，但吃不對也會傷身，出血性中風(fēng)患者由于凝血功能較差，要慎食。