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    木耳美顏湯

    發(fā)布時(shí)間:2011-10-28

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

        材料:干黑木耳1湯匙(15g),綠豆100g,薏仁100g,土茯苓1茶匙(5g),玉竹1茶匙(5g),豬棒骨500g,鹽1茶匙(5g)
        做法:1、將干黑木耳放入熱水中浸泡15分鐘至完全泡發(fā)。
        2、綠豆、薏仁、土茯苓、玉竹和豬棒骨用清水沖洗干凈。
        3、將豬棒骨放入鍋中,再倒入適量清水,大火燒沸后轉(zhuǎn)小火燉煮60分鐘,其間要不時(shí)撇去浮沫。
        4、將湯中的骨頭挑出,再放入綠豆、薏仁、土茯苓、玉竹和黑木耳,大火燒沸后轉(zhuǎn)小火慢慢煮制60分鐘即可。
       

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