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發(fā)布時(shí)間：2011-10-21
來源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)
原料：2根土豆：2個(gè)水：5碗芹菜：1棵白蘑菇（口蘑）：10朵(3－4人份)
做法：1. 玉米洗凈，削下玉米粒；蘑菇洗凈切片；芹菜洗凈切成末；
2. 洗凈土豆去皮，切丁，放入攪拌機(jī)，倒入一碗水，攪成蓉；
3. 把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入鍋里，煮至熟；
4. 加入芹菜末，煮沸，下鹽和幾滴芝麻油調(diào)味，即可食用。
功效：防止便秘，促進(jìn)排毒，延緩衰老，提高免疫力。
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