準(zhǔn)備食材：杏鮑菇，胡蘿卜，大蒜，食鹽，雞精，味極鮮，食用油 烹飪方法 第一步：把杏鮑菇和胡蘿卜清洗干凈，先斜刀切成段，
原料： 西紅柿2個，雞蛋2個，泡發(fā)的黑木耳100克，白玉菇100克，香蔥2根，大蒜2瓣，生抽1勺，蠔油1小勺，鹽少許，白糖少許 步
原料：杏鮑菇、蘆筍、雞蛋、香蔥、稻米油、鹽、料酒、蠔油。 做法步驟： 第1步、備好食材：蘆筍，杏鮑菇洗凈備用，雞蛋備好
炎熱天氣，看到大魚大肉就覺得油膩沒胃口？有時雖然很餓，但卻但提不起筷子？那就讓清爽可口的涼拌菜成為你的寵兒吧！今天小編
食材：海鮮菇、木耳、小香蔥、干紅辣椒、大蒜、食用鹽、味精 1.首先把海鮮菇根部切去，洗凈后放入小盆中，再加入適量清水及少
食材： 蟶子500克 金針菇300克 紅甜椒半根 大蒜5瓣 香蔥2棵 蒸魚豉油40克 植物油15克 步驟： 1. 蟶子用刷子輕輕刷洗
炎日的夏季總是讓人想要尋找一絲清涼，平日里人們喜歡的火鍋、燒烤、快餐也受到了冷落。沒有胃口的我們又怎么度過這個炎熱的夏
需準(zhǔn)備： 酸湯肥牛料包 1袋（超市調(diào)料區(qū)可買到） 金針菇 適量 黃豆芽 適量 肥牛 適量 水 適量 做法： 步驟1 金針菇去
今天教大家做水煮蘑菇，麻辣鮮香，爽翻天！雖然是素食，但味道絕不輸給水煮肉片哦~ 食材 杏鮑菇、蟹味菇、香菇、海鮮菇、油
今天推薦一道吃法很特別的菜：翠衣蹄膀湯。 功效：清熱解暑，除濕健脾。 食材：西瓜皮100g、蹄膀100g、鮮扁豆50g、胡蘿卜20g
新鮮的茶樹菇不同于干的茶樹菇，干的炒菜是干香干香的，新鮮的煸干后不僅干香而且脆繃繃的，特別是用來炒臘肉，吸收了臘肉的油
雞肉和菌菇類可是神仙搭配，雞肉蛋白質(zhì)含量高，而菌菇類則能幫助抗癌防癌，提高免疫力，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)，好處多多。 原料
原料：口蘑150克、菠菜葉20克、清湯200毫升、鹽2克、雞汁2毫升、水淀粉3克、蔥油5毫升 制法： 1.將口蘑洗凈，切成0.2厘米厚
一人食，是一件充滿正能量的事情，而不是因為一個人吃飯，隨隨便便糊弄一下就好了，糊弄得了一頓，卻荒蕪了自己的身心！心里有
需要準(zhǔn)備：平菇、土豆、蔥姜蒜、淀粉、食用油、花椒粉、鹽、味極鮮、老抽、蠔油、 步驟： 1.先把平菇撕成小塊，清洗干凈。冷
原料：絲瓜、木耳、胡蘿卜、白玉菇、小蔥、生姜、鹽、芝麻油。 做法步驟： 第1步、準(zhǔn)備食材，絲瓜去皮切滾刀塊，胡蘿卜削皮
開心夏貝玉皇菌
涼拌海藻黑白木耳，夏
冬蟲夏草海馬湯
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