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    1.抗疲勞。
    根據實驗報告，給小鼠服用一定時間的金針菇，具有抵抗疲勞、加速消除疲勞的作用。
    2.抗炎。
    金針菇菌絲體、籽實體中的有效成分對人體也有抗菌消炎的作用。
    3.防高血脂，降膽固醇。
    金針菇可阻抑動物因喂飼料而引起的血脂升高，降低膽固醇，能防治心腦血管疾病。
    4.抗腫瘤。
    金針菇多糖體對肝癌、肺癌均有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素能有效地抑制腫瘤的生長，具有明顯的抗癌作用。
    新加坡國立大學醫(yī)學院研究人員最近發(fā)現，金針菇中有一種蛋白，可以預防哮喘、鼻炎、濕疹等過敏癥，也可以提高免疫力，甚至能對抗病毒性感染及癌癥。
    5.促進新陳代謝。
    研究發(fā)現，金針菇能有效地增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用。