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　　金針菇是一種很常見的食用菌。以前喜歡吃它因?yàn)樗嗟目诟泻颓逄鸬淖涛?，不過(guò)近年來(lái)發(fā)現(xiàn)金針菇有很好的食療功效。
　　首先金針菇在日本被稱為“益智菇”，因?yàn)樗性S多人體必需的氨基酸成分，其中含有能促進(jìn)人體發(fā)育、增強(qiáng)免疫力的賴氨酸，以及在幼兒生長(zhǎng)期所必需的精氨酸，這兩種氨基酸的含量尤其豐富，有促進(jìn)兒童智力發(fā)育和健腦的作用。另外，金針菇所含的蕈菌多糖等物質(zhì)具有提高人體免疫力，抗菌消炎，防御腫瘤的作用。新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥，沒(méi)有患病的人