木耳好吃三步走——蔥爆黑木耳
發(fā)布時(shí)間：2011-06-07 來(lái)源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)
原料：黑木耳、香蔥、大蒜、鹽、高湯。
做法：1. 黑木耳要用冷水（或淘米 水 ） 泡 發(fā) 30 分 鐘， 水 量 要 沒(méi)過(guò)黑木耳，讓其漲發(fā)，吸足水份，還可加入少許鹽，可加速木耳的泡發(fā)。有的人為了圖快，用熱水泡黑木耳，黑木耳不能充分吸收水份，營(yíng)養(yǎng)流失了，口感還不好。2. 黑木耳有些小折皺，里面有的暗藏灰塵，沙子或木屑，可以在泡好的黑木耳上放點(diǎn)面粉，輕輕揉搓，再用清水清洗幾次。也可以在泡的時(shí)候加少許淀粉，攪拌，帶出暗藏的沙塵。3. 炒黑木耳時(shí)，容易出現(xiàn)爆鍋現(xiàn)象，這是由于在泡發(fā)時(shí)，黑木耳吸收了
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